ニキビのための紫外線対策

紫外線がニキビを悪化させる原因になるのは、前に説明しました。それでは、どうやってこの紫外線を防げばいいのか？

やはり普段からUVカット効果のある化粧品を使うのがおすすめです。

特にニキビが気になる人は、夏だけでなく、1年中UVカット効果のある化粧品を使いましょう。

曇りでも紫外線は90％は地表に届きますので、曇りの日でも関係ありません。

また夏などの日差しの強い季節には、帽子や日傘を使いましょう。

特に黒い日傘はより多くの紫外線をカットできるので、ニキビ肌の人におすすめです。

また、肌に紫外線を浴びていなくても、目に入るだけで、脳は「紫外線を浴びた」と認識して、肌が紫外線を浴びた時と同じ反応をするそうです。

ですので、UVカット効果のあるサングラスをかけるのも、それなりに効果があります。