皮脂の分泌量

皮脂の分泌量は、大きなニキビの原因の1つです。

この大きなニキビの原因である皮脂の分泌量は、ホルモンバランスの崩れ、食生活、性別などによって左右されます。

特に、ホルモンバランスとの関係が強く、男性ホルモンが増えると、皮脂の分泌量も増えるそうです。

つまり、ニキビの原因になるわけです。

女性が生理前にニキビが悪化するのは、生理によってホルモンバランスが崩れて、男性ホルモンが増え、皮脂の分泌量が増えるからです。

また、脂肪分や炭水化物、糖分などを摂り過ぎると、皮脂の分泌量が増え、ニキビの原因になります。

脂肪分や炭水化物、糖分などの摂り過ぎは健康にも良くありませんので、摂り過ぎないように気をつけてください。